檸檬蜜糖

近排天氣時凍時熱,自己岩岩病好又聽見身邊朋友病左,大家都係喉嚨痛作感冒,今日心血來潮整左一杯檸檬蜜糖,潤一潤喉嚨,檸檬又充滿維他命C,可以增強抵抗力之餘又對皮膚好,一舉兩得!做法簡單,只要切2-3片檸檬加少少蜜糖再加水就攪掂!如果大家有時間不妨整一杯飲下醒一醒神^.^

檸檬︰性平味酸,含有豐富維他命C﹑蛋白質﹑醣類﹑磷﹑鈉等。具有潤滑肌膚﹑美白﹑降脂﹑消炎﹑增強消化﹑增強抵抗力﹑生津止喝的功效。

蜜糖︰性平味甘,含有蛋白質﹑醣類﹑維他命A﹑B群﹑C﹑D﹑鎂﹑鈣﹑鉀等。具有補中益氣﹑潤肺止咳﹑潤燥,對於便袐﹑喉嚨痛﹑慢性支氣管炎﹑高血壓等都有不錯改善作用。

日期:2014 / 3 / 24